Koncertas, Paryžiaus gatvelė, vakarienė su draugais – ir telefonas jau rankoje. Atrodo, kad nuotrauka išsaugos akimirką. Bet ar ji padeda tau ją prisiminti? Psichologai tai tikrino eksperimentuose.
Muziejaus eksperimentas
2014 m. L. A. Henkel žurnale Psychological Science aprašė du tyrimus. Dalyviai su gidu vaikščiojo po meno muziejų: kai kuriuos eksponatus jiems liepė tik apžiūrėti, o kitus – nufotografuoti.
- Kai dalyviai fotografavo visą eksponatą, vėliau jie prisiminė mažiau eksponatų, mažiau detalių ir prasčiau prisiminė, kur jie stovėjo. Tyrime tai pavadinta fotografavimo sukeltu atminties susilpnėjimu.
- Bet kai dalyviai priartindavo ir fotografuodavo tam tikrą eksponato dalį, atmintis nenukentėjo. Net ir nepriartintas detales jie prisiminė taip pat gerai.
Pasak straipsnio, papildomas dėmesys, kurio reikia norint priartinti ir parinkti kadrą, panaikino neigiamą poveikį.
Ką matai – prisimeni, ką girdi – nelabai
2017 m. A. Barasch, K. Diehl, J. Silverman ir G. Zauberman (Psychological Science) atliko vieną lauko ir tris laboratorinius tyrimus. Tie, kurie galėjo laisvai fotografuoti, net neperžiūrėję nuotraukų, geriau atpažino tai, ką matė, bet prasčiau – tai, ką girdėjo. Panašiai veikė ir vien „mintinės nuotraukos“. Autorių aiškinimu, fotografavimas nukreipia dėmesį į vaizdą ir atitraukia nuo garso.
O malonumas?
2016 m. K. Diehl, G. Zauberman ir A. Barasch (Journal of Personality and Social Psychology) 3 lauko ir 6 laboratoriniuose eksperimentuose rado, kad fotografavimas padidina malonumą iš teigiamų patirčių, kai padeda labiau įsitraukti. Bet naudos mažiau, kai patirtis ir taip labai įtraukianti arba kai fotografavimas jai trukdo. O neigiamas patirtis fotografuojant žmonės vertino dar blogiau.
Kaip fotografuoti protingai
- Nefotografuok visko iš eilės. Rinkis, kas tau tikrai svarbu.
- Priartink ir ieškok detalės. Muziejaus eksperimente būtent tai panaikino neigiamą poveikį.
- Koncerte padėk telefoną per mėgstamą dainą. Fotografavimas gali atitraukti dėmesį nuo garso.
- Jei fotografavimas trukdo, sustok. Malonumas didėjo tik tada, kai nuotraukos padėjo įsitraukti, o ne trukdė.
Pastaba: tai bendra informacija, ne psichologo ar kito specialisto konsultacija.
Šaltiniai 3
- Henkel L. A. (2014). Point-and-shoot memories: the influence of taking photos on memory for a museum tour. Psychological Science, 25(2), 396–402. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24311477/
- Barasch A., Diehl K., Silverman J., Zauberman G. (2017). Photographic Memory: The Effects of Volitional Photo Taking on Memory for Visual and Auditory Aspects of an Experience. Psychological Science, 28(8), 1056–1066. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28650721/
- Diehl K., Zauberman G., Barasch A. (2016). How taking photos increases enjoyment of experiences. Journal of Personality and Social Psychology, 111, 119–140. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27267324/
Radai klaidą?
Kiekvieną faktą tikriname, bet klystame ir mes. Jei kas nors neatitinka šaltinio ar pasenę, parašyk – pataisysime ir pažymėsime straipsnyje.
Komentarai
Komentarai prisijungusiems skaitytojams atsiras netrukus.